Daftar Makanan yang Harus Dihindari Penderita Stroke

Makanan yang Harus Dihindari Penderita Stroke

Sangat penting bagi penderita stroke untuk memperhatikan pola makan hariannya. Karena ada beberapa jenis Makanan yang Harus Dihindari Penderita Stroke, yang mana jika tetap dikonsumsi penyakit stroke yang ia derita akan bertambah parah sehingga sulit untuk disembuhkan.

Lalu, apa saja Makanan yang Harus Dihindari Penderita Stroke ? Berikut kami berikan ulasan lengkapnya untuk Anda.

Makanan yang Harus Dihindari Penderita Stroke

Stroke merupakan penyakit mematikan yang terjadi saat pasokan darah menuju otak terganggu sehingga jaringan otak pun akan kekurangan oksigen dan nutrisi. Jika tidak segera ditangani, sel-sel otak dapat mati hanya dalam hitungan menit saja.

Penyakit ini dapat menyerang semua bagian tubuh yang dikendalikan oleh bagian otak. Namun, stroke lebih sering menyerang wajah, lengan dan mulut yang biasanya ditandai dengan wajah terlihat menurun, berbicara tidak jelas, dan tidak dapat mengangkat salah satu lengannya.

Kondisi ini dapat menyerang semua golongan usia. Tetapi, stroke lebih berisiko terjadi pada orang yang memiliki faktor-faktor risiko seperti :

  • Kolesterol yang tinggi.
  • Tubuh tidak aktif bergerak.
  • Sering mengkonsumsi alkohol.
  • Berat badan berlebihan (obesitas).
  • Sering merokok atau terpapar asap rokok.
  • Mengalami tekanan darah tinggi (hipertensi).
  • Penyakit jantung seperti gagal jantung, cacat jantung, dan infeksi jantung.
  • Menggunakan obat-obatan terlarang seperti kokain dan metamfetamin.

Selain itu, gaya hidup dan pola makan yang tidak sehat juga dapat meningkatkan risiko Anda terkena stroke. Menurut American Heart Associatiun, pola makan yang benar akan mengurangi risiko serangan stroke sekaligus risiko terkena penyakit jantung.

Daftar Makanan yang Harus Dihindari Penderita Stroke

Untuk Anda yang menderita stroke, sangat penting untuk memperhatikan asupan makanan harian Anda. Karena jika salah mengkonsumsi makanan, hal ini akan berdampak negatif pada penyakit stroke yang Anda derita.

Berikut Daftar Makanan yang Harus Dihindari Penderita Stroke :

  1. Makanan Berlemak

Makanan berlemak dapat memicu munculnya plak dan menyebabkan penyempitan pada pembuluh darah. Yang mana jika makanan ini dikonsumsi oleh penderita stroke, hal ini hanya akan memperparah penyakit stroke yang diderita. Sumber makanan berlemak terdapat pada daging, telur, susu, dan mentega.

  1. Makanan Tinggi Kolesterol

Beberapa jenis makanan tinggi kolesterol seperti jeroan hewan, cumi, dan aneka seafood lainnya sebaiknya dihindari oleh penderita stroke. Karena makanan berkolesterol tinggi dapat menyebabkan penumpukan kadar lemak dalam darah.

  1. Asupan Garam Berlebih

Konsumsi garam berlebihan secara langsung berhubungan dengan tekanan darah tinggi, yang merupakan faktor risiko utama stroke. Untuk itu batasi asupan garam anda, agar terhindar dari risiko terkena penyakit stroke.

  1. Makanan dengan Gula Tinggi

Penderita stroke sebaiknya hindari makanan yang mengandung gula sebab dapat menyebabkan obesitas, akibatnya penyumbatan pada pembuluh darah pun akan semakin parah.

  1. Makanan yang Digoreng atau Dipanggang

Makanan yang diolah dengan cara digoerng atau dipanggang dapat menghasilkan kalori tinggi dan berbahaya karena dapat memicu kadar kolesterol jahat naik. Akibatnya penyakit stroke yang di derita pun akan semakin parah.

  1. Makanan yang Mengandung Zat Kimia

Zat kimia memang tidak baik untuk tubuh karena dapat berdampak buruk bagi kesehatan. Zat kimia yang ada dalam makanan juga dapat meningkatkan risiko terkena stroke. Dan apabila penderita stroke tetep mengkonsumsi makanan yang mengandung zat kimia, hal ini hanya akan memperparah kondisi penyakitnya.

Itulah daftar Makanan yang Harus Dihindari Penderita Stroke. Pada dasarnya, penyakit berawal dari makanan yang dikonsumsi, untuk menghindari penyakit ini mulailah dari hal sederhana seperti mengkonsumsi makanan yang sehat.

Makanan yang Harus Dihindari Penderita Stroke

1 Trackback / Pingback

  1. Anjuran Makanan Untuk Penderita Stroke – OBAT STROKE RINGAN DAN BERAT

Leave a Reply

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan.


*